Tuba Bayrak

Hakkında

Hayatımın ilk 18 yılını Gaziantep’te, sonraki 25 yılını İstanbul’da geçirdikten sonra, huzuru ve yaşamı paylaşabileceğim benzer ruhları bulduğum Ayvalık’a yerleştim. Öğrenmek ve araştırmak en büyük tutkum. Bu tutku, 30’lu yaşlarımda kendimi daha yakından tanıma ve anlama merakımla birleşince, beni derin bir kişisel dönüşüm yolculuğuna yönlendirdi. Kızımın doğumu bu yolculukta önemli bir kırılma noktası oldu. Onunla birlikte iç sesime kulak vermeye başladım ve zamanla bu ses beni koçlukla buluşturdu.

Hayatımızın özünü ilişkilerin oluşturduğuna inanıyorum. Koçlukta özellikle iki alana yoğunlaşıyorum:

• Biri, çocukların hayatına dolaylı ama çok etkili biçimde dokunmamı sağlayan ebeveyn koçluğu.
• Diğeri ise bireylerin kendileriyle ve sevdikleriyle daha sağlıklı, daha gerçek bağlar kurmalarına destek olduğum ilişki koçluğu.

Koçluk Alanı ve Deneyimi

• Çalışılan Sektörler: Anneler - Babalar, İlişki yaşayan/yaşamak isteyenler, Kendisini keşfetmek isteyenler
• Danışan Profili:
  • Çocuklarıyla iletişim ve sınır problemleri yaşayan ebeveynler
  • Annelik sonrası, kendisini yeniden hatırlamaya ihtiyaç duyan kadınlar
  • Çocuk sonrası, sarsılan ilişkilerinin dengesini yeniden bulmak isteyen çiftler
  • İlişkilerinde öfke, iletişim, sınır, çatışma problemi yaşayan çiftler ya da bireyler
  • Aynı ilişki döngülerinden yorulmuş, daha sağlıklı ilişkiler yaşamak isteyen bireyler
  • Kendi iç dünyasında yön bulmaya çalışan, kendisini keşfetme ihtiyacı duyan tüm yetişkinler
• Koçluk Alanları:
  • Ebeveyn koçluğu (özellikle annelikte kimlik ve denge)
  • İlişki koçluğu (partner ilişkileri, ayrılık sonrası yeniden yapılanma, içsel ilişki)
  • Yaşam yönü bulma ve kişisel dönüşüm süreçleri
  • Kendini tanıma ve şefkat temelli farkındalık
  • Sınır koyma
  • Kişilerarası İletişim

Koçluk Felsefem:

• Koçluk benim için hepimizin en derinindeki o değerli, eşsiz özü ortaya çıkarmaya eşlik eden, şefkatli bir keşif alanı. Hepimizin mizacı, ihtiyaçları, güçlü yönleri, değerleri ve potansiyeli kendimize özgüdür. Koçluk, bize güçlü bir ayna tutar ve bunların farkına varmamızla gerçek dönüşüm başlar. Ben; şefkatli, yargısız ve güvenli bir alan sağlayarak danışanlarımın bu dönüşüm sürecine eşlik ediyorum.

Güçlü Yönlerim:

• Derin empati ve sezgisel kavrayış 
• Şefkatli, yargısız ve güven veren bir alan yaratma 
• Kendi içsel yolculuğumdan gelen deneyimle, danışanlarımın dönüşüm süreçlerine etkili bir şekilde rehberlik edebilme